働く男の休息（グルメ・趣味）

「ストレス発散法」を調べると、実践できないものばかり「ストレス発散法」と検索すると、色々な方法が出てくる。運動する、瞑想する、自然の中に出かける、趣味に没頭する、人と話す——どれも正しいことだと思う。でも正直に言うと、「よし、ストレス発散し...

今でも、眠れない夜がある正直に書く。睡眠の質を上げる方法をいくら知っていても、今でも眠れない夜がある。単身赴任をしているせいか、夜一人でいると余計なことを考えてしまう。家族のこと。離れて暮らしながら、ちゃんとやれているだろうかという漠然とし...

何も考えずに、ただ海を眺める週末になると、佐世保の港に向かう。五番街あたりの海が見える場所に立って、ただぼーっと海を眺める。特別なことは何もしない。ベンチに座って、波の音を聞きながら、何も考えない。どのくらいそうしているか、時間の感覚もなく...

「させぼバーガー」は、大きくなくていい佐世保といえば、させぼバーガーが有名だ。テレビや雑誌で紹介されるのは、両手で持てないほど大きな、見た目インパクト抜群のバーガーが多い。でも私がひいきにしているのは、そういう店ではない。小さなお店の、普通...

ジムには通っていない「運動習慣はありますか？」と聞かれたとき、胸を張って「はい」と言えるようになったのは、ある気づきがあってからだ。ジムには通っていない。ランニングもしていない。朝早起きして決まった時間にウォーキングをする、という習慣もない...